O estresse é um verdadeiro inimigo da saúde como um todo e não seria diferente com a saúde bucal.
Isso porque, existem síndromes e problemas bucais que podem ser desencadeadas devido a esse transtorno mental, ou então, doenças que acabam piorando devido ao estresse excessivo.
Sendo assim, além de buscar tratamento preventivos com um profissional dentista, que por sua vez pode ser consultado através de um plano odontológico empresarial.
Então, é necessário ter em mente a necessidade de cuidar da saúde mental para ter uma melhor qualidade de vida e assim, garantir um sorriso saudável e estético.
Portanto, confira a seguir tudo o que você precisa saber a respeito de como o estresse pode interferir na sua saúde bucal.
Além disso, veja como a saúde mental está diretamente ligada com questões estéticas e problemas bucais, bem como veja formas de tratamento e prevenção de doenças na boca e mentais para que possa ter uma boa qualidade de vida.
Qual é a relação do estresse com a saúde bucal?
Poucas pessoas sabem, mas o estresse pode afetar não só sua saúde mental e trazer problemas clínicos, como a queda de cabelo e manchas no corpo.
Assim como também pode afetar a saúde bucal e fazer com que o paciente precise de uma série de tratamentos que podem ser realizados por um plano empresarial odontológico, por exemplo.
Em resumo, os problemas bucais relacionados com o estresse estão ligados por duas vias principais: por meio do comportamento do paciente ou biologicamente, sendo também bastante comum que uma coisa leve à outra.
Sendo assim, a medida que o comportamento, o desânimo e a tensão emocional fazem com que a pessoa mude os seus hábitos, substituindo então, por práticas negativas e negligenciando a higiene bucal.
Um exemplo disso é o aumento do consumo de álcool ou a prática do fumo por motivações psicológicas.
Portanto, esses pacientes podem acabar adquirindo diversas doenças bucais, além de acabarem sujeitos ao tabagismo e ao alcoolismo, por exemplo.
Por outro lado, quando o problema está relacionado ao fator biológico que acontece pelo aumento da liberação de hormônios.
Um exemplo disso é o cortisol, que é responsável por regular funções corporais e o sistema imunológico.
Então, o organismo pode se colocar em uma posição mais vulnerável a inflamações, infecções e doenças periodontais em geral.
Como o estresse afeta a saúde dos dentes?
Na prática, uma pessoa com altos níveis de estresse, seja pelo motivo que for, acabam desenvolvendo hábitos não saudáveis.
Isso por sua vez pode se transformar em vários distúrbios que precisam de tratamento em várias áreas, como a psicologia, procedimentos médicos clínicos e odontológicos, através de um plano de saúde odontológico, por exemplo.
Em suma, é justamente dessa forma que nascem distúrbios alimentares que podem levar o paciente a obesidade, ou até mesmo a desenvolver crises de ansiedade ou depressão.
Essas por sua vez também são doenças mentais que levam todo o corpo, assim como a saúde bucal, a extremos negativos, causando uma série de consequências.
Além disso, é importante frisar que toda essa questão funciona como uma espécie de cadeira, uma vez que o estresse provoca problemas bucais que afetam a estética do sorriso.
Uma vez com um sorriso não tão estético, o paciente pode acabar com uma baixa autoestima, o que contribui para problemas ainda maiores relacionados à saúde mental.
Quais são os problemas bucais causados pelo estresse?
O estresse pode provocar ou potencializar diversas doenças bucais justamente por implantar maus hábitos.
Um exemplo é deixar de escovar os dentes, passar a comer muitos alimentos não saudáveis ou abusar de substâncias alcoólicas, cafeína e até mesmo consumir fumo ou estar propenso ao tabagismo, por exemplo.
Vale a pena pontuar que todas essas práticas podem causar doenças bucais, como:
- Cáries;
- Gengivites;
- Doenças periodontais;
- Tártaro;
- Mau Hálito ou Halitose;
- Entre outros.
Entretanto, para além dessas doenças que podem ser facilmente tratadas quando estão em estágio inicial.
Tudo isso por meio de profissionais dentistas que podem ser consultados quando buscados em navegadores, através da frase: “quanto custa um plano odontológico”, o estresse também pode causar síndromes, como o bruxismo.
Conhecido como “ranger de dentes”, o bruxismo é uma síndrome que não tem cura e causa o ranger de dentes de forma involuntária em momentos de não consciência, como por exemplo, quando o pacientes está dormindo.
Além de causar dores na ATM, essa síndrome pode causar grande desgaste nos dentes.
Em suma, essa doença tem como principal gatilho: o estresse.
Sendo assim, pacientes que possuem bruxismo realizam tratamentos integrados com o dentista, através de um plano saúde dental, assim como também com psicólogos e terapeutas para que seja possível controlar altos níveis de estresse.
Como evitar?
Visto toda a relação entre a saúde bucal e o estresse, além de todos os prejuízos que ele pode causar para ela.
Dessa maneira, veja então alguns passos que podem ser feitos para evitar o estresse e consequentemente, todas as enfermidades bucais já vistas acima.
Antes de mais nada, é válido ressaltar que para uma boa saúde bucal, é preciso ter uma boa rotina de higiene bucal, escovando os dentes todos os dias, principalmente no pós-refeição e usando o fio dental e enxaguante bucal.
Assim como visto anteriormente, o mais importante também é realizar um acompanhamento em conjunto de um dentista e profissionais da saúde mental, como psicólogos e psiquiatras.
Além disso, outras práticas podem ser feitas, como por exemplo, manter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos, além de dedicar um tempo para realizar atividades que você gosta.
Outro ponto fundamental é sempre estar dedicando um tempo com pessoas que você gosta em sua volta. O equilíbrio entre ficar sozinho e na companhia de amigos é um fator essencial para uma boa saúde mental.
Desse modo, ao seguir todas essas dicas, será possível avaliar uma melhora em sua saúde mental e consequentemente, evitar os problemas bucais decorrentes.
Entretanto, vale lembrar que apesar de todas essas dicas serem efetivas, o mais importante de tudo é seguir todas as recomendações dadas por um profissional odontológico e médico.
Conteúdo desenvolvido pela equipe do Conviva Melhor, blog criado com o intuito de melhorar a saúde e o bem-estar por meio de conteúdos que reforçam a importância dos cuidados regulares.
