Algo que adoramos fazer no final do ano
é criar listas, escrever resoluções, ter planos e definir objetivos. Parece que
quando o dia 31/12 chega, temos a chance de realizar todas as nossas metas!
Por isso, toda meta que almejamos se torna uma nova esperança para a vida
pessoal, profissional, familiar e financeira.
Mas que tal fazermos diferente esse ano? Criar as metas e pensar como podemos
realiza-las?
Especialistas
dão dicas de como tornar 2020 um ano de sucesso:
Ester Gomes, especialista em
desenvolvimento humano, recomenda o desapego: “Observe o seu armário e tenha um
outro olhar em relação a ele. Seria interessante, permanecer apenas com o que
precisamos e necessitamos. Menos é mais. O que não usar, você pode ajudar
alguém que precisa, doando suas roupas para ONGs, igrejas e até fazer a doação
pessoalmente, lembrando de quem realmente precisa.”
Já no campo profissional, a busca é conseguir o emprego dos sonhos, aquele
que lhe traga estabilidade e felicidade. As chances de promoção se renovam, a
possibilidade de alcançar aquele cargo de gestão aumentam, porém, muitas pessoas tem a dificuldade de se
comunicar na hora da entrevista de emprego, seja por trauma, nervosismo,
timidez ou até mesmo, medo.
“A entrevista de emprego é o momento
crucial da vida de muitos profissionais. O nervosismo, falta de preparo e
ineficácia na comunicação pode fazer o candidato colocar tudo a perder, pois só
temos uma chance de causar uma primeira boa impressão. Use a linguagem não
verbal adequada: Desde o momento em que você entra no estabelecimento esteja
atento. Mantenha a postura ereta.” alerta a fonoaudióloga
e fundadora do clube da fala, LAILA ALLEVATO WAJNTRAUB.
A pressão social por mudanças podem levar a ansiedade,
segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) o ano de 2019 bateu recorde de
ansiedade tóxica, foram ao todo 19,4 milhões de brasileiros prejudicados por
crises de ansiedade. Além disso, dados indicam que até a nossa felicidade
diminuiu: o Brasil caiu 4 pontos no ranking mundial de felicidade no último ano
e, por isso, não é de se espantar que muita gente chegue aos últimos períodos
do ano com aquela sensação de que “não chegou lá”.
Segundo Ivana Cabral, criadora do aplicativo que leva seu nome, os ciclos são
importantes, é preciso saber recomeçar, estabelecer novos objetivos e
principalmente treinar a sua mente: “Nossa mente é programada para ter apenas
duas reações: buscar o prazer e fugir da dor. Isso pode fazer com que você
desista dos seus objetivos antes de realizá-los. Mas você pode treinar a sua
cabeça para burlar isso, associe a cada meta uma imagem mental positiva de como
você vai estar e o que você vai sentir quando conquistar a sua meta. Reforce
essa imagem toda vez que for realizar as tarefas ligadas à sua resolução”.
A chegada de um novo ano traz consigo a
esperança e a oportunidade do recomeço, a necessidade de mudanças e de novos
desafios, deixando para trás aquela zona de conforto já tão cansativa e
monótona.
Para que os planos saiam do papel, para que as viagens sejam realizadas, para
conquistar a casa própria e comprar aquele carro zero, ter um planejamento
financeiro é essencial.
“O primeiro passo que
você deve dar para elaborar um bom planejamento financeiro e entrar o ano com
consciência é acompanhar, de forma detalhada, todas as suas despesas e
receitas. Se você não tem uma visão clara de quanto recebe e quanto gasta a
cada mês, você não vai conseguir organizar as suas contas e fazer um
planejamento financeiro verdadeiramente eficiente”. – ensina Renatta Gomes,
educadora financeira.
AGORA É SÓ CRUZAR OS DEDOS E ESPERAR O RELÓGIO BATER 00:01 DE UM NOVO CICLO.
BEM VINDO 2020!
